Op verschillende plekken in deze lijst met vragen en antwoorden gaat het over een speciaal leefstijlprogramma. Daarmee bedoelen we een gecombineerde leefstijl interventie, of GLI. Dat is een behandeling waarbij je hulp krijgt om een gezondere leefstijl te kunnen krijgen. Tijdens dit leefstijlprogramma leer je over de volgende onderwerpen:
- zo gezond mogelijk eten en drinken,
- zo veel mogelijk bewegen,
- zo goed mogelijk slapen,
- zo goed mogelijk omgaan met stress
- geen verslavende middelen gebruiken zoals alcohol of andere drugs.
De behandeling duurt meestal twee jaar. Deze behandeling helpt jou om jouw leefstijl gezonder te maken. En om dat zo te houden. Daarbij kan je eventueel ook psychologische hulp krijgen als dat in jouw situatie kan helpen. Je kan dit leefstijlprogramma in een groep volgen of alleen.